Примечание Элеонора Ример

Сигила с намерением ослабить беспокойство и вернуть вас в настоящий момент.

Аффирмации: «Я присутствую», «Я заземлен», «Я призываю свою энергию обратно к себе».

Способы использования этой сигилы:
1. Установите его в качестве обоев вашего телефона

2. Медитируйте с ним / визуализируйте его во время стресса

3. Нарисуйте его на руке (особенно в преддверии тревоги)

4. Займитесь творчеством - нарисуйте его в своем дневнике, нарисуйте его красками, нарисуйте его на песке.